ちゃんえな 中野恵那 身長 体重 ダイエット方法

ちゃんえな(中野恵那)の身長体重、ダイエット方法は?

ポップティーンモデルのちゃんえな(中野恵那)は、パッチリな目が特徴。
身長、体重、ダイエット方法は?

 

なちょすの身長・体重など

生年月日 2000年10月7日生まれ
身長 156cm
体重 38.4kg(標準体重BMI22との差 −15.14kg
肩幅 36.5cm
二の腕 22.5cm
腕の長さ 60.5cm
股下 70cm
バスト 72.5cm
ウエスト 56.5cm
ヒップ 81cm
太ももまわり 47.5cm
ふくらはぎ 28.7cm
足首 18cm
靴のサイズ 22.5cm
出身 大阪府
特技 バスケットボール
ツイッター ちゃんえな(中野恵那)(@nakano_ena)さん | Twitter
ブログ 中野恵那のマイペースBlog。 by ちゃんえな(中野恵那)|CROOZ blog
インスタグラムブログ ちゃんえな(中野恵那)さん(@nakano.ena) ? Instagram写真と動画

ちゃんえなは、ダイエットどうしてる?

各メディアからピックアップしてみました。

 

  • ダイエット中にもかかわらず夕方にチロルチョコを食べ過ぎた(ツイッター)
  • 今日の夜はヨーグルトだけで我慢(ツイッター)
  • 食欲が止まらない笑 あ〜ダイエットしやなぁ。(ブログ)

 

ちゃんえなは、特に具体的なダイエット方法を公開しているわけではなさそう。

 

基本、食事量を制限しているみたいですね。ツイッターなどで、常にお腹を減らしてそうなつぶやきが。

 

ちゃんえなのように、食欲に勝てないよ〜というあなたは、小腹が空いた時にプロテインを飲むといいかも。

 

ちゃんえな(中野恵那)の身長体重、ダイエット方法は?

 

ドリンクなので、短時間で食欲が満たされる

成分が「ゆっくり吸収される大豆系」なので、腹持ちがいい

 

プロテインは、筋肉つけるためにボディビルダーが飲むイメージですが、最近はフツーにダイエットに利用されてるんですね。

 

プロテインはたんぱく質なので、基本、太りません。
しかも腹持ちが良いです。

 

ただ、ちょっと味が…なんというか、美味しくないというか、マズイんですね。

 

どうしても味が無理!というあなたは、女性用に味と成分を整えた、こちらのプロテインを試してみるといいかも知れません。

 

今なら、おしゃれなシェイカーボトル(非売品)が貰えます。

ジェシカズ・フォーミュラ

 

ちゃんえなが通うスリムアップ脱毛とは?

脱毛の仕上げにスリムアップマッサージをしてくれるココ。

 

 

芸能人が通う脱毛サロンとは?

 

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